随笔：2021年11月7日 星期日

“思绪开始流淌”

16:05

🚩这是我此生♥自由✍的第 215 天☀，连续✍的第 2 天☀

我做了以下有意义有价值的事

私は次の有意義で貴重なことをしました。

I’ve done the following meaningful and valuable things.：

✅人到中年一个人背井离乡在大理凤仪积极努力上班12h

✅终于连续✍了2天了继续坚持💪

✅积极主动一门心思要把当下工作做好💰

✅已经打翻的牛奶，数3、2、1彻底从脑子🧠里清除

✅控制自己0点前入睡💤+1-1-1+1-1-1-1+1-1+1+1-1-1

✅控制自己的欲望+4+1+1+1=1周👍+1+1+1=10天+1+1+1+1=2周👍👍

❎💤充足＞7.5h-1-1-1-1+1-1+1+1-1-1

✅放下手机📱，只做对自己有价值的事-1-1-1-1-1

我以下没做好要改进的事

私以下は改善すべきことができません

I haven’t done anything to improve：

❎-领死工资卖命换钱💴 ±100+58D

➡ 构建管道提供价值自动换回金钱💴

❎-光说不做，每天都得有实际行动才能积跬步至千里

➡放下手机📱，只做对自己有价值的事

❎-一事无成

➡目标目的，或者只管去学习去看📕

❎-又耗费2个多小时生命去做无关紧要无意义无价值的事

➡只做对自己有价值的事，其他时间放下手机📱打开📚

❎-没能自控

➡说到做到，为曾经优秀的自己，为未来幸福的自己。死到临头了也要拼命蹦跶一下

❎-什么事都没做没想没去学习没去走出一步

➡去打败去消灭 最后一天 总有一天 ♥癌

❎-耗费了几十上百分钟网上到处找纠结买几块钱的东西资料

➡现在的一切不是自己这些年造的自作自受吗，一年后五年后十年后什么样取决于我当下怎么选择做了什么

************************************************我继续做到了，我继续控制住了我德🧠，控制住了我德行为🏃‍🧘‍，我控制了我自己，我是我德主人。

就是这样，就算现在是一场噩梦，现在是身处修罗地狱，我依然要控制住我自己，我依然要奋进，因为我已退无可退无路可走。

相信自己，我已能戒除二十多年德欲望恶习，还有什么是我不能做到德，事实就是证明了只要我要做，真的做，一天一天也就这样过去了2周14天了，这件事我做到了，0点前闭眼睡💤睡够7.5小时我也一定能做到，每天运动灵修学习进化，每天赚到钱，每天让人生是建设性德，所有我想真正做到德真正去做了就一定能够做到。

 ~全文完~

这些文字，是和灵魂深处那个真我对话的最真实的内心独白、心路沉淀与自救感悟。想到什么，就写出了什么。字字皆过往，句句皆真心。

若你有故事想讲、有困惑想聊、或是想找个人说说心里话，甚至只是吐槽发泄一下情绪，都欢迎来找我聊聊：　　　《内容已折叠，点击展开》

希望我写的每一个字，成为我自己和某个人活下去、拼下去的力量。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　《内容已折叠，点击展开》

「随笔・思绪流淌 自救重生」系列2026年第65篇 · 待续

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