随笔：2021年12月9日 星期四

“思绪开始流淌”

9:33

🚩这是我此生♥自由✍的第 234 天☀，连续✍的第 2天☀

我做了以下有意义有价值的事

私は次の有意義で貴重なことをしました。

I’ve done the following meaningful and valuable things.：

✅人到中年一个人背井离乡在大理凤仪积极努力上班12h

✅终于连续✍了2天了继续坚持💪

✅积极主动一门心思要把当下工作做好💰

✅已经打翻的牛奶，数3、2、1彻底从脑子🧠里清除

✅控制自己0点前入睡💤+1-1-1+1-1-1-1+1-1+1+1-1-1-1+1-1+1-1+1+1

✅控制自己的欲望+4+1+1+1=1周👍+1+1+1=10天+1+1+1+1=2周👍👍+1=15天+1+1+1+1+1+1+1+1=23天+1+1=25天+1+1+1+1+1+1=31天一个月+1+1+1+1+1+1+1+1+1=40天+1+1+1

❎💤充足＞7.5h-1-1-1-1+1-1+1+1-1-1-1+1+1+1-1-1+1-1+1-1+1+1+1+1+1-1-1+1+1+1

✅放下手机📱，只做对自己有价值的事-1-1-1-1-1-1-1-1-1-1-1-1-1-1+1-1-1-1-1-1-1-1

我以下没做好要改进的事

私以下は改善すべきことができません

I haven’t done anything to improve：

❎-领死工资卖命换钱💴 ±100+87D

➡ 构建管道提供价值自动换回金钱💴

❎-光说不做，每天都得有实际行动才能积跬步至千里

➡放下手机📱，只做对自己有价值的事

❎-一事无成

➡目标目的，或者只管去学习去看📕

❎-又耗费2个多小时生命去做无关紧要无意义无价值的事

➡只做对自己有价值的事，其他时间放下手机📱打开📚

❎-没能自控

➡说到做到，为曾经优秀的自己，为未来幸福的自己。死到临头了也要拼命蹦跶一下

❎-什么事都没做没想没去学习没去走出一步

➡去打败去消灭 最后一天 总有一天 ♥癌

❎-耗费了几十上百分钟网上到处找纠结买几块钱的东西资料

➡现在的一切不是自己这些年造的自作自受吗，一年后五年后十年后什么样取决于我当下怎么选择做了什么

也许确实很冷也许确实很累，但这一切都不是理由，这一切之不是愚蠢的接口罢了。

无论如何，我绝不能就这样沉沦下去，这一定只能是一段往事，一段过往云烟，是我人生最低谷开始往上走的其中一个驿站，一个暂时的一个人的旅程，我心灵深处还是要回到家人身边，还是要每天能至少在孩子放学回家了陪伴几个小时，也陪不了几年了，马上初中，三年一过肯定就是住校了。赚钱是最重要的，但2个孩子的成长更是重要的，赚钱是为了给他们打基础成为更好的人过上更好的生活，赚钱和教育小孩是相辅相成互相促进转化的。

适当说几句就行，不要一句话不说，也不要喧宾夺主说个不停，一个是我也不说习惯性的沉默，另一个是不是我组的局，说了也没人听⏹。

我的人际交往特别是多人的时候很弱甚至完全就是个透明人毫无存在感。这样想掌握自己的命运，想控制世界资源肯定是不行的，必须加强这方面的学习和实践。

我再一次的控制住了自己的行为，理智脑🧠已经成为长身将军，又一次不费吹灰之力战胜了欲望愚蠢脑🧠。但是，再0点前闭眼睡这件关乎性命的事上依然没能做到，更不用说是一直做到，皆因手机📱这个敌人过于强大，自己的理智脑一次又一次再这件事上被愚蠢脑打败，想要真正的改变，想要重新石级而上到达人生新的顶峰，我必须彻底的消灭一个又一个恶习，对赚到钱毫无意义毫无帮助甚至扯后腿破坏性的一切行为。

从今晚开始没有什么一定马上当下就做的事，23点就把📱丢远点，要么闭眼睡觉，要么拿起纸书📕特别是自考书无论是看3分钟也好还是看5分钟也好，先开始这3分钟5分钟，到0点准时比原睡觉。

无论何时何地，涉及自己隐私的东西，应该随手关闭，这个行为一定要建立起来，任何人都不能相信，也没必要给任何人看到，自己的内心世界无论是地狱还是天堂，那都是我自己内心最深处的事，不要展现给任何人看，因为在这里我可以自由的天马行空的想说什么说什么，让别人看到那就是暴露了最真实的自己，被人剥光了衣服卸下了面具，这个世界这个真实的世界这个优胜劣汰适者生存的丛林世界，没有面具，那就是一只让人肆意追杀待宰的羔羊。

 ~全文完~

这些文字，是和灵魂深处那个真我对话的最真实的内心独白、心路沉淀与自救感悟。想到什么，就写出了什么。字字皆过往，句句皆真心。

若你有故事想讲、有困惑想聊、或是想找个人说说心里话，甚至只是吐槽发泄一下情绪，都欢迎来找我聊聊：　　　《内容已折叠，点击展开》

希望我写的每一个字，成为我自己和某个人活下去、拼下去的力量。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　《内容已折叠，点击展开》

「随笔・思绪流淌 自救重生」系列2026年第85篇 · 待续

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