随笔：2026年8月6日 星期四

“思绪开始流淌”

早上🌄8点多自然醒来，升级了个软件就到现在二〇二六年八月六日九时五十二分了。

注意力>时间>金钱。

不要犯以下大部分人身在其中还不自知的大坑🪤：

1-莫名其妙的凑热闹

2-心急火燎的随大流

3-操碎了别人的心肝

升级自己的操作系统，成为另外一个物种。

知道自己🈶操作系统，就已经是另外一个物种了。

凡是用钱能够买到的，就是便宜的。🧧

每天“坐享”（类似冥想🧘、灵修、内视、入定、禅修🛕），从5分钟开始到1小时⏳。

好处非常多从内到外，从肉体到灵魂。

遇事需要平复心情的时候，调节放慢呼吸🫁到每分钟6次左右，心律心跳慢下来了，心情自然就平复了。

这就是昨晚上22点多躺🛏床上，没有用🤳手机，阅读李笑来的《财富自由之路》纸书📔，现在真正在自己🧠脑子里的东西🍎🍬。

昨天从早到晚的注意力都被修和写博客的openclaw收割了，有几篇博客产出，但是并没有带来一分钱的真实收入，除了自嗨自我安慰自欺欺人，只剩下也许是闭门造车🚃的算是能够越来越能够按照要求跑通的博客写作工作流。

还有5分钟，生命就这样又逝去三十分钟了。

下去走动下，多活动下，身体果然没有那么僵硬，到处疼的状况也有所缓解了。

22点多关电脑洗漱，躺床上🛏看书没有用🤳，0点前闭眼睡觉，早上8点多自然醒了就起床。

不因为害怕明天的未知，不敢面对明天的残酷，就一直拖着不结束今天。

昨天多次应用了倒数3、2、1法则，很好用很有效。

⌚10时24分

 ~全文完~

这些文字，是和灵魂深处那个真我对话的最真实的内心独白、心路沉淀与自救感悟。想到什么，就写出了什么。字字皆过往，句句皆真心。

若你有故事想讲、有困惑想聊、或是想找个人说说心里话，甚至只是吐槽发泄一下情绪，都欢迎来找我聊聊：　　　《内容已折叠，点击展开》

希望我写的每一个字，成为我自己和某个人活下去、拼下去的力量。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　《内容已折叠，点击展开》

「随笔・思绪流淌 自救重生」系列2026年第24篇 · 待续

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